por Fernanda Cielo

Cielo conta como mantém a rotina saudável, sem a neura do alto rendimento. 

Que a prática de esporte promove a saúde e bem-estar, todos estão cansados de saber, mas, como deve ser a relação com o esporte para um ex-atleta de alto rendimento? Será que ele consegue “apenas” se divertir fazendo esporte ou vem aquela cobrança de ser o melhor o tempo todo?
 Quando falamos que “esporte é saúde”, não estamos nos referindo ao alto rendimento, visto que nesse quesito, atleta e dor são sinônimos e o alto número de treinos e repetições em que o atleta se coloca para ser excelente faz com que o esporte não seja mais uma prática saudável.

Cesar Cielo conta como tem sido a transição para a natação de lazer, apenas para se exercitar e seu bem-estar, sem a neura e pressão por resultados. O objetivo não é mais levar seu corpo ao limite e sim a saúde que a frase diz: “esporte é saúde”. 

Longe das competições internacionais e nacionais desde 2018, quando foi bronze em dois revezamentos no Campeonato Mundial de Budapest, Cielo vem diminuindo gradativamente os treinos nas piscinas. Enquanto isso, foca em outras frentes do esporte, como o Instituto Cesar Cielo. Hoje, comanda os projetos do instituto em Itajaí/SC e outros estados do Brasil com a Clínica de Base para crianças e adolescentes de 8 a 18 anos. A sua essência é a natação e, mesmo que não esteja ativo nas competições e representando o Brasil, Cielo busca ajudar a população brasileira como pode e o ICC mostra que é possível.

Além dos treinos na piscina, Cielo tem se aventurado em outros esportes como Beach Tenis e Padel, “Para mim, hoje, o esporte é diversão. Tanto na piscina, quanto no beach tenis e no padel. Vou para buscar prazer e normalmente é uma competição.

Mesmo na batidinha de bola. Quero sentir que estou melhor do que na semana anterior, mas, claro, não treino como antes”, explica Cielo.